現代社会は、ストレス社会。 日々、様々なストレスにさらされ、心は疲弊しやすくなっています。 このようなストレスを放置しておくと、 心身のバランス が崩れ、 健康 に悪影響を及ぼす可能性も。 心身の健康を保つためには、 ス […]