2024年8月21日 / 最終更新日時 : 2024年8月20日 はま マインドセット ポジティブな習慣を身につけるためのチェックリスト：小さな積み重ねが、大きな変化を生む 「早起きしたいのに、なかなかできない…」「運動する習慣を身につけたいけど、三日坊主で終わってしまう…」「もっとポジティブに考えたいけど、ネガティブ思考から抜け出せない…」 あなたは、そんな風に思ったことはありませんか？ […]
2024年8月20日 / 最終更新日時 : 2024年8月20日 はま マインドセット 幸福感を高めるためのコミュニティ参加の重要性：孤独から繋がりへ、心を満たす出会いの場 「最近、人と話す機会が減った…」「孤独を感じることが多い…」「自分の居場所がないように感じる…」 あなたは、そんな風に感じていませんか？ 現代社会は、 個人主義 が進み、 人との繋がり が希薄になりがちです。 SNS で […]
2024年8月19日 / 最終更新日時 : 2024年8月17日 はま マインドセット 1日中パワフルに過ごす！エネルギッシュな毎日を送るための食事法 「最近、疲れやすい…」「午前中から集中力が続かない…」「夕方になると、ぐったりしてしまう…」 あなたは、そんな悩みを抱えていませんか？ 現代社会は、ストレスが多く、忙しい毎日を送る人が多いですよね。 そんな中で、 1日中 […]
2024年8月18日 / 最終更新日時 : 2024年8月20日 はま マインドセット 自己理解を深めるための質問リスト：本当の自分に出会い、人生を輝かせる旅へ 「自分って、どんな人間なんだろう…？」 「本当にやりたいことって何だろう…？」 「これからの人生、どう生きていけばいいんだろう…？」 誰もが一度は、そんな 漠然とした不安 や 疑問 を抱くのではないでしょうか？ 私たちは […]
2024年8月17日 / 最終更新日時 : 2024年8月20日 はま マインドセット 心の健康を保つためのリラクゼーションテクニック：ストレスフルな時代を穏やかに過ごす知恵 現代社会は、ストレス社会。 日々、様々なストレスにさらされ、心は疲弊しやすくなっています。 このようなストレスを放置しておくと、 心身のバランス が崩れ、 健康 に悪影響を及ぼす可能性も。 心身の健康を保つためには、 ス […]
2024年8月16日 / 最終更新日時 : 2024年8月15日 はま マインドセット 量子力学が明かす！人生を変える「圧力」の法則：幸運を引き寄せ、世界を浄化する無限のエネルギー 「人生、もっとうまくいくはずなのに…」「何かを変えたいけど、どうすればいいのかわからない…」 そんな風に、モヤモヤした気持ちを抱えている方はいませんか？ 実は、 人生を変える鍵 は、 「圧力」 にあるかもしれません。 量 […]
2024年8月15日 / 最終更新日時 : 2024年8月18日 はま マインドセット 量子力学が教える、願いを叶える「ゼロポイントフィールド」とつながる生き方 「夢を叶えたいけど、無理かもしれない…」「自分には、そんな力がない…」 そんな風に、諦めていませんか？ 最新の量子力学は、私たちに 無限の可能性 を示し、 「願いは叶う」 という希望を与えてくれます。 量子力学の世界では […]
2024年8月14日 / 最終更新日時 : 2024年8月13日 はま マインドセット 感謝の気持ちを日記に書く効果：小さな習慣が、心を豊かにする 「毎日、なんだかモヤモヤする…」「幸せを感じにくい…」 あなたは、そんな風に感じていませんか？ 現代社会は、ストレスが多く、心が疲れやすい環境です。 私たちは、情報過多の中で、常に「何かが足りない」と感じ、不足感にさいな […]
2024年8月13日 / 最終更新日時 : 2024年8月12日 はま マインドセット 現実を変える「チャンネル」は、あなたの中にある！量子力学が解き明かすパラレルワールドと意識の力 「違う人生を歩んでみたい」「理想の未来を手に入れたい」 そんな風に思ったことはありませんか？ もしかしたら、 あなたの望む未来は、すぐそばにある別の世界「パラレルワールド」に存在している かもしれません。 SFの世界の話 […]
2024年8月12日 / 最終更新日時 : 2024年8月11日 はま マインドセット 日常の幸福感を高めるための小さなアクション：ほんの少しの心がけで、毎日を笑顔で過ごす 「毎日、なんだかモヤモヤする…」 「幸せを感じられない…」 あなたは、そんな風に感じていませんか？ 私たちは、 「大きな幸せ」 を追い求めるあまり、 日常の小さな幸せ に気づかず、見過ごしてしまっているかもしれません。 […]
2024年8月11日 / 最終更新日時 : 2024年8月10日 はま マインドセット 言葉の力で人生を変える！潜在意識を書き換える「魔法の呪文」10選 「何だか毎日がつまらない…」「もっと人生を楽しみたいのに、うまくいかない…」 あなたは、そんな風に感じていませんか？ 実は、 言葉には、人生を変える力 が秘められています。 私たちは、日頃何気なく言葉を口にしていますが、 […]
2024年8月10日 / 最終更新日時 : 2024年8月9日 はま マインドセット あなたの心を縛る「見えない鎖」を断ち切る方法：量子力学が教える、真の自由への道 「毎日、なんだかモヤモヤする…」「頑張っているのに、うまくいかない…」 あなたは、そんな風に感じていませんか？ まるで、 目に見えない鎖 に繋がれているように、 生きづらさ を感じているかもしれません。 その 「見えない […]
2024年8月9日 / 最終更新日時 : 2024年8月8日 はま マインドセット 感謝で人生が変わる？！量子力学が教える「幸運を引き寄せる」習慣 毎日イライラしていませんか？ 仕事、人間関係、将来への不安…生きていれば、色々なことにイライラしてしまうのは当然のことです。 「こんな自分はダメだ…」「なんで私ばっかり…」 そうやって自分を責めてしまうこともあるかもしれ […]
2024年8月8日 / 最終更新日時 : 2024年8月7日 はま マインドセット 習慣を形成するための心理学的アプローチ：意志力に頼らず、自動的に行動できる自分を作る 「早起きしたいのに、なかなかできない…」 「運動する習慣を身につけたいけど、三日坊主で終わってしまう…」 「ついついスマホを触りすぎてしまう…」 あなたは、そんな経験はありませんか？ 私たちは、 良い習慣 を身につけたい […]
2024年8月7日 / 最終更新日時 : 2024年8月6日 はま マインドセット ポジティブな環境を作るための家の整理術：シンプルライフで心も空間もスッキリ！ 「なんだか家が落ち着かない…」 「いつも探し物をしていて、時間がない…」 「ものが多くて、掃除が大変…」 あなたは、 家の環境 に、こんな悩みを抱えていませんか？ 実は、 家の状態 は、 心にも大きな影響 を与えます。 […]
2024年8月6日 / 最終更新日時 : 2024年8月5日 はま マインドセット 健康的な睡眠習慣の作り方：質の高い睡眠で、毎日をパフォーマンスアップ！ あなたは、ぐっすり眠れていますか？ 現代人は、何かと 睡眠不足 になりがち。 仕事や家事、育児に追われ、 睡眠時間を削って しまう人も多いでしょう。 しかし、 睡眠は、心身の健康 にとって 非常に重要 です。 睡眠不足は […]
2024年8月5日 / 最終更新日時 : 2024年8月5日 はま マインドセット 自己肯定感を向上させるためのポジティブアファメーション：自信に満ち溢れた自分になる！ あなたは、自分に自信がありますか？ 自己肯定感が低いと、 生きづらさ を感じることが多くなります。 自己肯定感を高めるための 効果的な方法 の一つが 「ポジティブアファメーション」 です。 アファメーションとは、 目標達 […]
2024年8月4日 / 最終更新日時 : 2024年8月4日 はま マインドセット クリエイティビティを高めるための方法：眠れる才能が目覚める！アイデアを生み出すヒント 「いいアイデアが浮かばない…」 「マンネリ化して、新鮮な発想ができない…」 そんな悩みを抱えていませんか？ 現代社会では、 「創造性」 や 「独創性」 がますます重要視されています。 ビジネス、アート、日常生活… あらゆ […]
2024年8月3日 / 最終更新日時 : 2024年8月3日 はま マインドセット 心の平和を保つデジタルデトックス：デジタルから離れて、本当の自分と向き合う あなたは、 スマホ を 1日にどれくらい 見ていますか？ SNS、ニュース、ゲーム、動画… デジタル機器は、私たちに 便利 さと 楽しさ をもたらしてくれる一方で、 心の平和 を奪っているかもしれません。 デジタル機器と […]
2024年8月2日 / 最終更新日時 : 2024年9月16日 はま マインドセット 仕事とプライベートのバランスを取る方法：充実した人生を送るための黄金比 あなたは、仕事とプライベート、どちらに比重を置いていますか？ 現代社会では、仕事とプライベートの バランス を取ることが、 難しい と感じる人が増えています。 しかし、仕事とプライベートのバランスが取れていない状態は、 […]
